橙子炒肉可以吃吗 橙子炒肉能吃吗

橙子炒肉可以吃吗 橙子炒肉能吃吗

1.橙子炒肉可以吃。

2.味甘、酸,性微凉。能生津止渴,助消化,和胃。柑橘类水果的果皮里含有大量果胶,其中的芳香油有开胃效果,橘瓣皮中含有大量 膳食纤维,橘络有止咳化痰的效果。吃橙子等柑橘类水果可降低中风等疾病的发生率。但是也不宜过多食用。只有在营养平衡的基础上,各种食物对健康的促进效果 才能充分体现出来。

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