枸杞黄芪泡水喝的正确方法 枸杞黄芪泡水喝怎么做

1．准备材料黄芪10片，枸杞10粒。

2．将黄芪片和枸杞子用清水稍加清洗。

3．然后放入杯中，取100度的沸开水冲泡。

4．加盖闷泡5—10分钟后晾温即可饮用。

5．黄芪泡水泡完第一次后，其中的药效成分并不会完全浸出，还需加泡2—3次才能最大限度的吸收利用黄芪中的药效。