秋葵焯水的正确步骤 秋葵焯水的正确步骤分享

1．首先秋葵洗净。

2．锅内烧水，放一小勺油，这样可以保持秋葵嫩绿。

3．水开后倒入秋葵，焯水30秒即可捞出。

4．过凉水并控干水分。

5．在小碗内倒入半碗生抽，放入盐，蒜末，小米辣和香油，搅拌均匀。

6．秋葵对半切开。

7．把调料汁倒在秋葵上即可。