辟谣：脂肪更新周期是3个月，只要坚持3个月就能减肥！

脂肪细胞更新速度远不止3个月，

知识点：

对成年人而言，无论年龄多少，

每年都只有10%左右的脂肪细胞更换。

这么慢的速度，

想更新全身的脂肪细胞，

老爷们算算这得多少年？