老公出轨怎么办？

老公出轨是什么？老公出轨通常是指在夫妻已婚的情况下，男方在妻子不知情的情况下与其他女性发生感情或者性关系的行为。

老公出轨的表现通常为:

（一）突然改变自己的穿衣风格，由原先的老练稳重转变为青春时尚；

（二）突然对你就大献殷勤；

（三）公司经常加班或出差；

（四）手机到家就关闭；

（五）开销突然增大；

（六）性生活不再积极；

虽然这些表现并不是绝对的，但是大多数男人出轨，都或多或少有以上这些表现。

老公出轨的原因一般为以下几种：

（一）为满足某一情感的需要。作为妻子，结婚多年的你也许已经习惯了丈夫的存在，就好像后院里那棵老槐树一样，就有可能绕开对他“视若无睹”的你，到外面去找别的女人。（二）对婚内性生活感到不满意。在“身不由己”的借口下，男人一次次地出了轨。

（三）寻找刺激和兴奋。

这通常是一些男人最初发生婚外情的原因，男人是喜欢挑战的，与平静的婚姻相比，婚外恋蕴含着更多的危险因素，这让他们更加兴奋，当夫妻双方的新婚激情，因为孕育了宝宝而逐渐变淡以后，女人更多的注意力会放在孩子身上，对先生的关心体贴不再像热恋时的那种状态，男人就会感到被忽略了，从而变得比较失落。有的时候女人的牢骚抱怨指责，也会使男人不愿回家，逃避去承担家庭责任，一旦外界有人认可支持欣赏他，就容易引发出轨的行为。

专家建议：

（一）要记住对家庭不负责任是最大的错误，如果对伴侣有什么意见应该尽早的去沟通，你需要什么得不到的时候就和伴侣好好的去诉求。

（二）尝试和伴侣去回忆下两人共同生活的美好时光，例如结婚照在哪里照的，或者一起经历的旅行，通过回忆，去寻找对方的闪光点。

（三）学会倾听并主动沟通，多关心体贴对方，反观自己哪里没有做好，学会认错，自己忽略对方的地方在哪里。

（四）可以共同去参加一次活动，活动需要相互合作去完成。例如双人打打羽毛球运动，跑步比赛等等，这样会增强双方的适合度。

（五）还是不能挽回感情的时候，可以向专业的婚姻心理咨询师求助。