泡澡的十大好处 十大泡澡的好处

泡澡的十大好处 十大泡澡的好处

1.疏通经络:可放松筋骨,打通人体经络,促进身体循环,对各种风痛有效。

2.净血排毒:可改善人体新陈代谢。促进血液循环,帮助排除内废物及肝肾毒素。

3.清毒杀菌:可深入皮下组织,洗净全身,避免细菌,帮助去死皮,使肌肤美白。

4.清除疲劳:可使全身放松,缓解压力,使心情放松愉快恢复活力。

5.活化细胞:通过熏蒸,可使全身细胞活跃,有效改善体质增加免疫机能。

6.强化机能:可刺激人体微循环系统,改善人体各机能。

7.减肥瘦身:可帮助排汗,消除多余热量,燃烧多余脂肪,使身体苗条,凹凸有形。

8.美容除斑:可调节内分泌,改善调节,预防妇科病,消除色斑。

9.改善睡眠:浴20分钟相当于30分钟运动量,浴后进入深度睡眠,醒后倍感轻松。

10.改善手脚冰凉:可促进血液循环,改善人体循环系统使全身血液循环。

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