泡澡的十大好处 十大泡澡的好处

1．疏通经络：可放松筋骨，打通人体经络，促进身体循环，对各种风痛有效。

2．净血排毒：可改善人体新陈代谢。促进血液循环，帮助排除内废物及肝肾毒素。

3．清毒杀菌：可深入皮下组织，洗净全身，避免细菌，帮助去死皮，使肌肤美白。

4．清除疲劳：可使全身放松，缓解压力，使心情放松愉快恢复活力。

5．活化细胞：通过熏蒸，可使全身细胞活跃，有效改善体质增加免疫机能。

6．强化机能：可刺激人体微循环系统，改善人体各机能。

7．减肥瘦身：可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条，凹凸有形。

8．美容除斑：可调节内分泌，改善调节，预防妇科病，消除色斑。

9．改善睡眠：浴20分钟相当于30分钟运动量，浴后进入深度睡眠，醒后倍感轻松。

10．改善手脚冰凉：可促进血液循环，改善人体循环系统使全身血液循环。