健康五彩饭团子的做法 健康五彩饭团子怎么做

1．鸡蛋1个、海苔20克、胡萝卜50克、火腿50克、米饭 200克。

2．将煮熟的米饭用手搓成圆形。

3．将火腿切成小碎块。

4．胡萝卜洗净去皮，切成条，并将其焯熟。

5．将焯熟的胡萝卜条捞出，将其切成细末。

6．将煮熟的鸡蛋取出蛋黄，将蛋黄压碎成泥状。

7．饭团外面分别沾上海苔末、蛋黄末、火腿末、胡萝卜末即可。