山楂好处与禁忌

山楂的维生素含量很高，与红枣和猕猴桃齐名，维C含量达到每100克果肉含60-90毫克，另外还含有维生素B1、B2，胡萝卜素和钙的含量也较高。

《本草纲目》说山楂止痢，健胃，化饮食，消肉积，老年人常吃山楂能增强食欲、改善睡眠、预防心脑血管疾病。

山楂虽好，但食用上也有禁忌。

比如，山楂及其制品的糖分较高，糖尿病人最好不要大量食用；

处在换牙期的儿童不宜多食山楂，它会损害牙齿的生长发育；

作为药材的山楂炭和焦山楂有一定的药性，需要按照医生的药方进食；

山楂具有助消化功能，所以胃病患者一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，也不适合饮用。