夏天备孕好不好？跟闺蜜一起聊聊

2021-03-07 02:08:14

夏天备孕好不好？夏天怀孕来年的春天生，夏天就开始准备备孕，秋天怀上是最适宜了，最重要的是，怀孕的最佳时节也是8，9月份哦。

前几天和朋友聊天，朋友说听别人说夏天不适合备孕的，而且夏天备孕的时候怀孕的几率也更低一些。这个说法真的靠谱吗?

当然不!其实夏季备孕和其他季节一样的，没有适不适合备孕的说法，自然也没有受孕率低的说法。

那么，对于夏季备孕没成功的朋友来说，该怎么备孕才更好怀孕呢?来一起聊聊

作息调整

夏季大家很容易熬夜，夏季本身就昼长夜短，所以夏季很容易缺乏足够的休息时间，如果可以的话中午小憩一下，晚上尽量不要熬夜。

口下留心

很多朋友天气热的时候忍不住吃凉的，冷饮或者生冷食物完全都不忌口，如果是排卵期或者月经期建议这些东西都尽量别吃。而对于本身体寒宫寒的朋友来说，不是排卵期和月经期这些生冷食物也尽量不要吃。

科学啪啪啪

很多朋友觉得多啪就会有更高的几率怀孕，其实不是的，平时以正常的啪啪啪的频率安排，排卵期间适当多安排两次就够了。另外，天气热记得啪的时候要注意室内环境，如果太热很容易让两人都没了兴致，而太凉啪玩很容易受凉感冒的。

心情控制

夏季天气热很容易让人烦躁，这个时候心情就要控制好，尤其备孕不是着急的事儿，一定要顺其自然，不要给自己和伴侣太大的心理压力。