1.原料:马兰头、蒜头。调料:食用油、麻油、白糖、盐、味精。
2.蒜头去皮拍成碎末,将马兰头去杂洗净,入沸水锅焯一下,捞出沥干(清炒不须用手挤水)。
3.油锅烧热,放蒜末煸香,倒入马兰头炒。
4.加白糖、盐调味。
5.最后放味精、麻油拌匀,即可出锅。