百香果吃多了怎样办 百香果吃多了好不好

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1.百香果富含丰富的维生素C,具有提高免疫力,美容养颜的功效。但是也不能多吃,一般一天食用2到3个就可以了。吃多了会出现以下情况:导致反胃。百香果食用过多,胃里不能及时将其完全消化,就会造成胃酸,出现吞酸、反胃、吐酸水的情况。

2.腹胀腹泻。百香果中超纤维的含量也比较丰富,吃多了,就会造成营养过剩,引发腹痛、腹泻等问题。

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