39岁韩星金荷娜怀孕，高龄备孕这些事要提早做！

金荷娜怀孕啦！金荷娜是谁？《绅士的品格》的女猪脚啊~今天她所属的经纪公司对外公布了好消息：“金荷娜目前为怀孕初期，她本人和家人知道后都非常开心。”而接下来，她将暂停活动专心养胎。

金荷娜今年39岁，怀上了！对于想要宝宝的姐妹们来说，绝对是一大波正能量~她在孕早期就大方分享好消息，也是大大的赞，可能韩国没前三个月不能说的习俗吧~

其实，年纪大了，还是能生的，那么多例子，只是难度会稍大点，所以大龄姐妹怀孕后，有件事情要特别注意，比普通孕妈要提前开始做。

而想要宝宝的大龄姐妹，备孕阶段也有些事情要提早做的。

大龄姐妹怀孕后，要提早产检

一般孕妈的产检，会建议在孕3个月以内开始，但是对于年龄稍微大点的孕妈，会比较建议提前到孕6-8周就开始产检。尽早检查，能及时了解孕妈和胎宝的状况，这会比较稳妥，毕竟怀上不容易，大龄妊娠也的确比较多注意事项。

而检查里面，大龄姐妹要特别注意早孕b超和nt（超声颈项透明层检查），前者主要是确认宫内怀孕、宝宝实际孕龄的，后者是评价胎宝是否有染色体异常的一个很好指标。nt过了孕14周就不能做的了，所以才说大龄孕妈要提早开始做产检。

大龄姐妹备孕，要提前做准备

想要宝宝的大龄姐妹，首先要明白一点，我们是能生的，只是比较难怀上，一定要心理有个底，调整好心态。大龄姐妹怎么备孕外面套路很多，我就不说了，说几点容易忽略漏掉的准备事项：

1、治疗基础疾病。有些基础疾病会增加妊娠过程的风险，所以要提早治疗，比如口腔疾病、甲状腺疾病、肝炎、肾结石、尿路感染、焦虑症之类的。

2、补充叶酸。这个大龄姐妹尤其要注意，最好提前3个月开始补充叶酸，每天0.4mg。如果你有点偏食，那试试复合维生素的叶酸那种。

3、药物注意。有些头疼脑热了什么的，得看清楚药能不能在备孕期吃，去看医生的时候也要特别声明自己在备孕。

4、锻炼。备孕很容易焦虑，尤其大龄的，那锻炼真是一举多得。不仅对排卵好，以后怀孕了也好处多多，没那么难受，一些并发症（糖尿病、高血压之类的）也会少很多。

大龄生娃不容易，但现在医学发达，没啥好担心那么多的，真想要宝宝，就行动呗~祝大家如愿以偿。