1.用料:生鱼500克、塘葛菜200克、瘦肉200克、蜜枣2个、姜片1片、料酒一汤匙、盐适量。
2.生鱼冲洗干净切段,煎至两面微黄。
3.塘葛菜清洗干净备用。
4.瘦肉冷水下锅,加一汤匙料酒焯水,然后捞起洗净备用。砂锅里注入6碗清水,再加入瘦肉,生鱼,姜片,蜜枣。
5.大烧开,转小火煲40分钟。
6.把洗净的塘葛菜放进来,大火烧开,小火继续煲40分钟。
7.40分钟到,关火,加入适量食盐调味即可。