痛风应该多吃什么食物 痛风应该多吃的食物介绍

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1.各种的蔬菜和水果,尤其是樱桃,樱桃中含有丰富的花青素,花色素以及维生素e,可以帮助尿酸的排泄,抗氧化,消除肌肉酸痛和炎症。

2.乳制品,乳制品也有一定的降尿酸作用。

3.淀粉类的食物、蛋类以及瘦肉都是可以适当进食。

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