吃什么对胆囊有好处 吃什么食物对胆囊有好处

1．多吃新鲜的蔬菜、水果对于胆囊是有好处的，最重要的就是要三餐定时、定量，特别是早餐一定要吃，很多早餐不吃的，患者容易导致胆汁在胆囊内淤积的时间过长，从而出现相关的胆囊病变，如胆囊炎、胆囊结石等等情况。所以，吃新鲜的蔬菜、水果以及规律的吃，才是对胆囊最有好处的；

2．平时也要少吃高脂肪、高胆固醇的食物，因为高脂肪、高胆固醇的食物长期大量的摄入，容易诱发胆囊出现胆囊炎的情况，特别是指油腻、油炸、辛辣、刺激的食物。此外，也禁忌吸烟和饮酒，因为烟、酒同样有可能造成胆囊炎的情况，所以平时一定要定期的复查随访，来评估胆囊的功能状态，才能更好的对胆囊实施保护。