1.将玻璃杯或其他茶具洗净备用。
2.取5-10根藏红花置于干净的茶杯中。
3.用沸水冲泡藏红花。
4.静置数分钟,待水温合适后饮用。
5.续杯3次左右后连同藏红花花丝一起吃下。
6.藏红花泡水喝的用量:对于一级至顶级的藏红花,一般的吃法是每次取5-10根藏红花泡水喝,一日一次或者隔日一次,月经期间不要喝,如果用藏红花配药,请咨询医生,按照医生要求的用量和用法使用。