什么水果含钙高 含钙高的水果

1．无花果：吃在口中有甜味，口感清爽甘甜。

2．椰枣：果肉具有粘性，甘甜可口，肉软而烂。

3．金桔：金桔皮薄且颜色金黄，口感酸甜。

4．仙人果：酸中带甜，含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸。

5．桑葚：酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。