吃火龙果会胖吗 火龙果热量高吗

吃火龙果会胖吗 火龙果热量高吗

1.火龙果吃了之后不会发胖,火龙果属于一种味道非常鲜美的水果,其中含有大量的膳食纤维,摄入身体之后它的糖分并不会导致脂肪堆积,而且可以起到降低血压、降低血脂、清肺化痰、清热解毒、美容养颜的作用。

2.它的热量非常低,每100克火龙果中只含有60大卡左右的热量,它的膳食纤维可以加速肠道蠕动,对于身体内堆积的胆固醇可以起到代谢作用。

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