杨枝甘露热量高不高 杨枝甘露热量高吗

杨枝甘露热量高不高 杨枝甘露热量高吗

1.每100克杨枝甘露的热量约为94Kcal,略高于双皮奶。

2.另外杨枝甘露的含糖量也比较高,10种较常见的非预先包装糖水样本中,平均糖含量最高的依次为杨枝甘露、番薯糖水及绿豆沙。单看每碗糖水,则以1个杨枝甘露样本的糖含量最高,吃一碗已摄入66克糖,超出每日限量32%!

推荐阅读