1.银耳 10克莲子 15颗红枣 15颗枸杞 20颗冰糖 适量水 适量
2.首先需要把银耳提前40分钟泡发。
3.然后再把莲子泡入清水中一小时左右。
4.然后再把泡发好的银耳撕成小朵备用。
5.然后再把红枣洗干净,控水备用。
6.然后再取一只小煲,加入银耳,红枣,莲子。加入适量冰糖,再加入适量的清水。
7.然后隔水炖煲1.5小时左右,保温2小时左右。
8.最后等到汤汁粘稠银耳软烂即可加入枸杞,银耳莲子羹就做好了。