新鲜莲蓬莲子怎么吃 莲蓬冬瓜水鸭汤的做法

1．用料：猪肉，鸭肉，冬瓜，莲蓬，莲子，陈皮，姜片，盐

2．市场买来的新鲜猪肉和鸭肉用清水洗净，切成块。

3．买来的冬瓜用清水洗干净，切成大块。

4．撕开莲蓬，把莲子取出一颗颗取出，莲蓬洗净沥干水分。

5．剥出莲子去掉莲子壳。

6．莲子中间剖开，去掉莲子芯。莲子肉洗净备用。

7．猪肉，鸭肉，冬瓜，莲蓬，莲子肉，陈皮，姜片放入汤锅里，加入适量清水，大火煮开。

8．煮开了，开了改小火煲2小时，出锅前放盐调味。

9．莲蓬冬瓜水鸭汤就做好，装到碗里就可以食用了。