1.用料:蒲鱼500g、生粉适量、姜适量、大葱条适量、蒜适量、油适量、盐适量、豆豉酱适量。
2.先用盐和生粉把鱼肉腌好。
3.热锅下油。鱼肉放入锅煎。
4.把鱼肉翻转,两边略煎至稍稍金黄,然后起锅。
5.姜、蒜粒、盐、油放入锅翻炒。
6.取出少许秘制豆豉酱和料头。
7.鱼肉和酱料一起放入锅里炒匀,加入两碗水。
8.加入老抽,煮10分钟左右。
9.加入葱条,和鱼肉一起炒匀出锅。