1.材料:银耳,弥猴桃一个,苹果一个,红枣,枸杞,梨汁冰糖。
2.将银耳提前用水泡发。
3.苹果和弥猴桃去皮切成块状。
4.红枣和枸杞用水稍泡下洗净。
5.先净银耳和红枣冰糖放入锅内加水大火煮开后。
6.冰糖我放了三块,按个人口感添加或少放些。
7.关小火慢炖。
8.银耳煮至变粘后加入切好的水果和枸杞。
9.继续小火煮至水果变软即可。