鸡胸肉脂肪含量 鸡胸肉脂肪的含量

鸡胸肉脂肪含量 鸡胸肉脂肪的含量

1.每一百克鸡胸肉约含有5克的脂肪。鸡胸肉热量很低,但是蛋白质的含量很高。100克的鸡胸肉热量约为133大卡,而同等重量的鸡腿肉热量为181大卡,鸡翅为194大卡。

2.因此当女生在减肥期间想要吃肉的话,鸡胸肉是个很不错的选择。

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