苹果醋的喝法技巧 苹果醋怎么喝

苹果醋的喝法技巧 苹果醋怎么喝

1.首先是服用的量,服用苹果醋每天量控制在5-10毫升,不要过多。

2.服用的时间,最好是在饭后两小时,切记不要空腹服用。

3.苹果醋对一些胃酸过多的人,不适宜服用

4.苹果醋可以搭配蜂蜜一同饮用,改善口感。润泽肠胃。

5.如果肠胃有不舒适的时候,停止服用苹果醋。

6.不用过苹果醋以后记得漱口,以免醋对牙齿有腐蚀。

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