不辣的酸菜鱼怎么做好吃 酸菜鱼清淡不辣的做法

1．原料：鲈鱼、酸菜、豆芽、鸡蛋清、淀粉、盐、糖、白醋、白胡椒粉、料酒、油、葱段、姜片、蒜瓣。

2．鲈鱼取下鱼肉片成鱼片，鱼片用清水多洗遍，洗的时候可以在水中滴少许白醋。

3．鱼片洗好后挤干水分，加1小勺盐、1小勺糖、蛋清、淀粉、半勺料酒，抓匀。

4．手成爪形，顺时针方向搅打鱼片，打到粘稠，加胡椒粉、油，继续顺时针方向搅打均匀，盖上保鲜膜冷藏15分钟以上。

5．鱼头、尾、骨斩大块，和鱼片一样多洗几遍，挤干水分后加部分葱段、2片姜片、半勺料酒，抓捏均匀，腌渍15分钟左右。

6．酸菜和豆芽择洗干净，酸菜切段。

7．起油锅，爆香葱姜蒜。

8．鱼头、尾、骨下锅两面煎黄。

9．加大量清水大火煮开转小火熬汤。

10．熬到鱼汤成奶白色，用漏勺捞出鱼头鱼尾不用。

11．另取一锅，下油烧热煸香酸菜，放入鱼汤煮开并加盐糖白醋调味，再下豆芽煮开。

12．捞出豆芽、酸菜铺在大汤碗底部。

13．鱼汤锅保持小火，下入鱼片，下鱼片时要用手指捻开鱼片。

14．再次煮沸，再滚一滚就可以了。

15．鱼片和鱼汤倒入汤碗，爱葱花的此时可以点缀葱花即可。