苹果营养成分每100克含量:
1.能量54 千卡
2.蛋白质0.2 g
3.脂肪0.2 g
4.碳水化合物13.5 g
5.不溶性膳食纤维1.2 g
6.钠2 mg
7.镁4 mg
8.磷12 mg
9.钾119 mg
10.钙4 mg
11.锰0.03 mg
12.铁0.6 mg
13.铜0.06 mg
14.锌0.19 mg
15.硒0.1 μg
16.维生素A3 μg
17.维生素B1(硫胺素)0.06 mg
18.维生素B2(核黄素)0.02 mg
19.烟酸(烟酰胺)0.2 mg
20.维生素C(抗坏血酸)4 mg
21.维生素E 2.12 mg