鲫鱼豆腐汤的作用与功效 喝鲫鱼豆腐汤的好处

鲫鱼豆腐汤的作用与功效 喝鲫鱼豆腐汤的好处

1.鲫鱼豆腐汤中的鲫鱼肉质较为细嫩,营养价值较高,味甘,性温,无毒,入脾、胃、大肠经。豆腐是人们常用食材,味甘,性凉,入脾、胃、大肠经。鲫鱼豆腐汤具有催乳、利水消肿、益气和中的功效。

2.催乳:鲫鱼豆腐汤中营养较为丰富,蛋白质含量较高,适用于产后康复,对乳汁分泌有促进作用。

3.利水消肿:鲫鱼豆腐汤入脾、大肠经,脾主运化,大肠主津,有利水消肿的作用。

4.益气和中:鲫鱼豆腐汤味甘,能补、能和、能缓。其中鲫鱼性温,温性食物多具温中散寒、助阳补火等作用。所以,鲫鱼豆腐汤有健脾益气、滋阴和中的作用。

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