骨伤吃什么好得快 骨伤吃什么好

1．骨伤可以多吃一些营养丰富易消化清淡含高蛋白质和高钙类的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼类、虾皮、豆制品类，瘦肉等等，吃这些食物对骨伤的病情恢复有很好的促进作用的，另外患者可以吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身的营养所需。

2．患者不可以吃生冷、辛辣、油腻刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，还有就是戒烟戒酒，另外患者可以配合适度的体育锻炼，适度的功能恢复锻炼要循序渐进，持之以恒，因为适当的锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力，从而增强人的体质，对病情的恢复都是有很大的促进作用的。