自制蔬果奶昔的做法 自制蔬果奶昔的做法介绍

1．材料：酸奶，冰淇淋，开心果仁，黄瓜，芹菜。

2．黄瓜切段，芹菜切碎。把黄瓜、芹菜、冰块、酸奶放入搅拌机搅至液体状。再把开心果仁放入搅拌机打碎。

3．把已经打好的奶昔装杯，撒上开心果仁碎即可。

4．营养：润肠通便，利尿、止渴、解暑，美白，润肤。