1.躯体原因:如关节疼痛,肌肉疼痛,心悸,气短,咳嗽,瘙痒和尿频等躯体症状所致,睡眠呼吸暂停综合征也属这类原因。
2.生理原因:如时差,车船,飞机上睡眠环境的变化;卧室内强光,噪音,室温过高或过低等。
3.心理原因:焦虑抑郁伴失眠,焦虑以入睡困难为主,抑郁凌晨早醒为主。
4.精神原因:精神疾病如精神分裂症反应性精神病等。
5.药物原因:中枢兴奋药,如苯丙胺;以及长期服用安眠药突然停用,也可引起,表现睡眠浅、噩梦多等。