樱桃适合哪些人吃 樱桃适宜人群

1．贫血者、体质虚弱者：樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血；可增强体质，健脑益智。

2．对脾胃虚寒、便溏腹泻、食欲不振、消化不良、风湿腰腿痛者、关节炎、慢性肝炎病人，适宜多吃樱桃。

3．雀斑者、面色无华者：樱桃含有丰富的维生素C，经常食用能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。