长期不吃晚饭有什么危害 长期不吃晚饭有啥危害

长期不吃晚饭有什么危害 长期不吃晚饭有啥危害

1.长期不吃晚饭有可能会出现以下危害。首先如果长期不吃晚饭常导致胃酸过度分泌,有可能会导致胃痛、反酸、烧心等症状,时间一长有可能会导致慢性胃病。

2.同时,如果长期不吃晚饭,夜间血糖降低,有可能会出现低血糖的反应,表现为头晕、心慌、出冷汗,甚至晕厥。除此以外,长期不吃晚饭会导致人体的营养物质摄入不足,导致营养不良。

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