张嘴睡觉有什么危害 张嘴睡觉危害有什么

1．张口睡觉会导致舌后坠，影响到下颌骨的发育，导致下颌骨往后退缩。

2．因为张嘴呼吸以后空气不经过鼻腔直接到口腔，导致一些空气中有害的颗粒直接进入肺部。

3．张口呼吸会导致相对的氧含量不足，第二天就会出现特别疲倦，直接影响到生活、工作和学习。所以张口呼吸的危害还是比较大的，所以一定要养成良好的睡眠习惯。