1.吃饭先喝汤,到老不受伤。
2.若要身体康,饭菜嚼成浆。
3.要想健康快活,学会自己找乐。
4.常常晒太阳,身体健如钢。
5.寒从脚上起、病从口中入。
6.粥里加荠菜,身强体不衰。
7.头晕多汗症,煮粥加薏仁。
8.葱是和事老,做菜不可少。
9.粥里加白莲,食了防暑热。
10.笑一笑,十年少。
11.以财为草,以身为宝。
12.人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。
13.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊。
14.吃好睡好,长生不老。
15.饭后走一走,能活九十九。
16.喝开水,吃熟菜,身体健康少病害。
17.多练多乖,不练就呆。
18.饮食要卫生,一热二鲜三干净。
19.谷贱伤农,饭多伤胃。
20.饭前喝汤,胜过药方。