关于健康生活的俗语谚语 关于健康生活的俗语谚语介绍

1．人怕不动，脑怕不用。

2．若要皮肤好，粥里加红枣。

3．男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

4．好菜不过食，美洒不过量。

5．忧靠自排，怒靠自制。

6．先睡心，后睡眼。

7．佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

8．闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

9．常开窗，透阳光;通空气，保健康。

10．戒掉烟和酒，疾病绕着走。