1.材料:黄米、葡萄干、苹果、冰糖。
2.黄米淘洗干净浸泡;葡萄干洗净备用;苹果去皮去核洗净切块,泡入水中。
3.在粥锅中加水,放入浸泡后的黄米,大火烧开,然后转小火慢熬。
4.待熬出米香之后,依次加入葡萄干、苹果、冰糖,继续熬制15分钟。
5.粥熬好后焖煮片刻,就可以盛出食用了。
6.浓浓的米香中渗出苹果的香味,让肠胃不佳的人也能够享受到苹果和葡萄干的美味,健康又营养。