喝白醋减肥的正确方法 喝白醋减肥的正确方法有什么

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1.冰糖醋方适用:肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。原料:冰糖150克,香醋250克。做法:将冰糖捣碎,放入瓶中,加入香醋浸泡至溶化,即可服用。服用方法:每日三次,每次(饭后)10毫升。功效:减肥瘦身、降压消食。适用:肥胖,高脂血症,高血压。

2.花生醋方原料:300克花生米,500克香醋。做法:花生米洗净,晾干后放入瓶内,加香醋密封,浸泡8-10天,即可食用。每日一次,每次早餐空腹吃10-15粒花生米,连服3个月。功效:清脂、去脂、减肥。适用:肥胖,动脉硬化,高脂血症等。

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