无油健康版蒜香排骨的做法 怎样做无油健康版蒜香排骨

1．原料：排骨适量、姜适量、蒜适量、生抽适量、白胡椒粉、盐、糖。

2．准备好食材，排骨剁块洗净装碗里，姜蒜切成末状。

3．放入2勺蒜末，1勺姜末，1小勺盐，1小勺糖，适量白胡椒粉，2勺生抽，拌匀腌制半小时。

4．加2勺淀粉拌匀。

5．锅里放油，7成油温放入，改中小火，炸10分钟捞出，高油温复炸一次，约7～8秒。既可出锅。