猕猴桃和柿子可以一起吃吗 猕猴桃和柿子能不能一起吃

猕猴桃和柿子可以一起吃吗 猕猴桃和柿子能不能一起吃

1.猕猴桃味甘,性寒,富含膳食纤维,叶酸,胡萝卜素,维生素c,维生素e,蛋白质等成分。柿子味甘性寒,含有丰富的果胶,有机酸,维生素c,胡萝卜素,碘元素等成分。两者在性味上和成分上无相克冲突。可以同时使用,没有问题的,但不要大量使用,因为两者都属于性寒的食物,吃多了会伤脾胃。

2.吃水果最好在饭后1~2个小时后吃,对脾胃没有伤害还有利于吸收。

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