红豆汤的功效与作用的做法 吃红豆汤有什么好处及做法

1．材料:紅豆500克(建议:5人分量)、白糖200克

2．先将紅豆清洗，放水用灶火烧开后;

3．改成慢火焖至软烂，随后加白砂糖烧开后就可以。

4．健康养生作用:红小豆味甘酸碱性生寒，健脾胃利湿，祛毒消痈，消利寒湿的功效。此汤解暑清热解毒，有利排尿健胃消食，益肝脾肾等作用。