1.选择新鲜的花菜进行储存,避免头部出现褐斑。
2.洗花菜,用水冲洗掉泥垢和农药。
3.去掉菜花上的叶子。
4.把菜花切成小块儿,这样更便于冷冻以及以后的解冻。
5.准备一盆食盐水,浸泡花椰菜。
6.准备好冰水。
7.放在沸水里煮3分钟后,转移到冰水里。
8.把菜花打包放入冰箱进行存放。