吃红枣枸杞有什么功效 吃红枣枸杞的功效

1．红枣和枸杞浸泡在水中可以起到益气补血的作用。

2．长期服用这种药物的患者会在一定程度上改善女性的气血和肤色。红枣具有补血的功能，枸杞主要用于补气。

3．这两种材料的结合会很好。平时也可以改善饮食，例如，煮粥时，放一些红枣和枸杞，长期使用对人体非常有益。