1.羊排切成条,放入凉水中浸泡一个小时,尽量把血水浸泡出来。
2.沥干后加入白葡萄酒、黑胡椒碎、蒜末、盐、迷迭香、洋葱抓匀,包上保鲜膜,放入冰箱冷藏两个小时以上入味。
3.胡萝卜去皮备用,彩椒切成小块,土豆切成丝。
4.羊肉平铺在有锡纸的烤盘上,放上一点洋葱丝。
5.把切好的彩椒、胡萝卜倒入之前腌好的羊排里。
6.烤箱180度烤20分钟左右,端出烤盘,刷上黑胡椒汁,放入蔬菜继续烤20分钟左右。