1.第一章:张开心灵的眼睛,简要介绍了海伦在家庭教师到来前所度过的一段时光。
2.第二章:信心与希望,主要讲了读柏金斯盲人学校到哈佛大学的一段历程。
3.第三章:走出黑暗与寂静,介绍海伦毕业后的生活状况以及学习说话的过程。
4.第四章:春风化雨莎莉文老师的故事,讲述了海伦老师的背景及照顾海伦的艰辛。
5.第五章:假如给我三天光明,则与题目对照,讲述如果给海伦三天光明,她会怎样做。