秋葵可以晚上吃吗 秋葵晚上吃好吗

秋葵可以晚上吃吗 秋葵晚上吃好吗

1.可以。

2.由于人体是不断在进行新陈代谢的,无论在什么时候食用秋葵,身体都可以将其营养成分吸收消化,其次秋葵是一种热量非常低的食材,每100克含只含有30大卡的热量,在晚上食用也不会引起发胖等问题,并且秋葵中含有丰富的纤维素,晚上食用后可以促进胃肠蠕动,有助于第二天清晨排便,因此秋葵可以晚上吃。

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