燕窝炖成水还有营养吗 燕窝炖成水营养它的营养吗

燕窝炖成水还有营养吗 燕窝炖成水营养它的营养吗

1.燕窝炖久了化成水并不会影响它的营养价值,只是口感会稍差一点。天然燕窝的主要成分是水溶性蛋白质,所谓的“燕窝化水”,就是燕窝的固状燕丝溶于水中,看起来就像“燕窝不见了”。

2.燕窝需要用炖盅隔水炖煮,大火烧开后,转小火炖煮即可。切勿使用压力锅等高压容器。

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