1.1、菠菜鸡蛋使用食材:菠菜60克 胡萝卜 0克 鸡蛋80克 面粉80克 盐2克 鸡精1克 玉米油10克 蒜泥3克 香菜2克 生抽10克 陈醋5克。
2.菠菜一小把,洗净焯水攥干切碎备用。
3.80克面粉,打入鸡蛋,用蛋抽慢慢搅拌。
4.搅拌成无颗粒的面糊,再加入10克玉米油,继续搅拌。提起搅拌器面糊呈流畅线型滴落即可。加入菠菜碎,搅拌均匀。
5.再加入胡萝卜碎,搅拌均匀,最后加入盐和鸡精。
6.热锅,薄油擦一下,倒入菜蛋面糊,推平成圆形。
7.调小火,盖上盖子焖3分钟,翻面,盖上盖子再焖2分钟,切块完成。