1.不要长期处于低头状态,比如埋头伏案,一边用脖子夹着电话一边用手记录东西等等,这会在无形中让颈部的皮肤处于折叠状态,久而久之,皮肤松弛,就会形成皱纹。
2.一有空闲的时候,就可以做做按摩。脖子向后微微仰起,双手中指与食指并拢,手指稍稍用力,从下往上,将颈部的皮肤向上推送,一直重复做,持续五分钟左右。
3.就像脸上、手上肌肤害怕阳光中的紫外线一样,颈部的皮肤也需要防晒处理。出门前擦防晒霜的时候,千万别忘了连同脖子也要照顾到。