苹果食用的注意事项 苹果食用的注意事项有哪些

1．苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。

2．苹果不宜多吃，每天吃1-2个就够了，多了容易使体内的酸性物质过多，不利于酸碱平衡。

3．男性吃苹果的数量应该多于女性，因为苹果有降低胆固醇的作用。

4．在吃苹果的时候要细嚼慢咽，不仅有利于消化，对减少人体疾病也是大有好处。

5．切忌饭后吃水果，容易影响到人体的消化功能，使机体形成依赖性，造成消化类的疾病。